Praliné et moi te soufflons nos meilleures idées pour une vie de maman plus douce.
Histoires, créativité, bien-être et partages authentiques sont au rendez-vous !"
Bienvenue dans les Coulisses Enchantées de Sabrina et Praliné !
Coucou ! Je suis Sabrina, maman, auteure, et créatrice d'histoires. Et voici Praliné l'ours, mon plus fidèle partenaire d'aventure.
Ce blog est notre journal de bord, notre espace sans faux-semblants où je vous ouvre les portes de mes coulisses de maman écrivaine : mes hauts, mes bas, mes galères, mes victoires, mes peurs, mes doutes et mes joies. Ici, je partage tout avec sincérité et authenticité.
Mais surtout, je partage ce qui m'a sauvée : l'écriture et la connexion à l'imaginaire, deux clés pour une vie de maman plus douce.
Au fil de nos articles, tu trouveras :
✨ La Magie du Lien (Histoires) : Nos meilleures astuces pour transformer un simple moment en une histoire inoubliable avec ton enfant. Des idées pour créer, inventer et renforcer cette complicité unique.
🧘♀️ Le Chemin de la Sérénité (Bien-être Maman) : Mes expériences et mes méthodes pour dompter la charge mentale. Découvre comment l'écriture-thérapie m'aide à gérer le stress, retrouver mon équilibre et être une maman plus sereine.
🐻 La Vie de Créatrice : Les coulisses de la création : comment je crée mes histoires, mes calendriers de l'avent narratifs, les aventures postales... et les défis de monter son projet en étant maman.
Mon objectif : te montrer qu'il est possible de concilier une vie de maman authentique (avec ses imperfections !) et le plaisir de créer du lien et de prendre soin de soi.
Installe-toi confortablement, prépare ton thé, et laisse Praliné te guider. La magie commence maintenant !
Le rituel du soir : un message sur son lit
09/08/2024
Je suis maman. J’ai envie de partager avec toi mes coulisses d’écrivaine biographe, mais aussi mon expérience de maman.
Dans cet article, je te raconte notre nouveau rituel du soir.
Pour faciliter le coucher et l’endormissement de son enfant, c’est bien d’instaurer un petit rituel que l’on définit avec lui.
Avec mon fils, nous faisons plusieurs choses : lire une histoire, écrire ce qui était bien et pas bien dans sa journée, des bisous, de gros câlins et depuis quelques semaines, nous en avons un nouveau.
Ecrire un petit mot
Mon fils m’a demandé de lui laisser un mot dans sa chambre quand je viens voir s’il dort avant de me coucher.
Ainsi, le matin en le découvrant, il sait que je suis bien venue le voir. Cela le rassure pour s’endormir.
J’écris un message sur un post it en forme de cœur et je le colle sur le pied de son lit ou je le pose à côté de lui, ou sur son étagère.
Qu’est-ce que j’écris
Je marque que je suis fière de lui pour quelque chose qu’il a fait, que je suis contente d’être sa maman, que je suis heureuse qu’on ait joué ensemble, d’avoir passé du temps avec lui.
Je le rassure s’il m’a confié que quelque chose lui fait peur ou je l’encourage, je le félicite.
Je le remercie pour ses câlins et ses bisous.
J’avoue parfois je ne suis pas très inspirée, mais j’essaye de ne pas écrire plusieurs fois la même chose.
Ou je note juste « Je t’aime ! ».
Cela suffit à le rendre heureux et moi aussi. Une petite touche de bonheur.
Je prends plaisir à lui écrire et à entrer dans sa chambre à pas de loups pour ne pas le réveiller.
Je l’aime bien moi aussi notre nouveau rituel.
Toi aussi tu as un ou plusieurs rituels avec tes enfants au moment du coucher ?
Vous en instaurez parfois un nouveau ?
A bientôt
Sabrina