Praliné et moi te soufflons nos meilleures idées pour une vie de maman plus douce.
Histoires, créativité, bien-être et partages authentiques sont au rendez-vous !"
Apaisement et liens forts :
Télécharge notre guide gratuit :
"La Magie des Mots pour Maman et Enfant"
et découvre la puissance des histoires et de l'écriture !
Bienvenue dans les Coulisses Enchantées de Sabrina et Praliné !
Coucou ! Je suis Sabrina, maman, auteure, et créatrice d'histoires. Et voici Praliné l'ours, mon plus fidèle partenaire d'aventure.
Ce blog est notre journal de bord, notre espace sans faux-semblants où je vous ouvre les portes de mes coulisses de maman écrivaine : mes hauts, mes bas, mes galères, mes victoires, mes peurs, mes doutes et mes joies. Ici, je partage tout avec sincérité et authenticité.
Mais surtout, je partage ce qui m'a sauvée : l'écriture et la connexion à l'imaginaire, deux clés pour une vie de maman plus douce.
Au fil de nos articles, tu trouveras :
✨ La Magie du Lien (Histoires) : Nos meilleures astuces pour transformer un simple moment en une histoire inoubliable avec ton enfant. Des idées pour créer, inventer et renforcer cette complicité unique.
🧘♀️ Le Chemin de la Sérénité (Bien-être Maman) : Mes expériences et mes méthodes pour dompter la charge mentale. Découvre comment l'écriture-thérapie m'aide à gérer le stress, retrouver mon équilibre et être une maman plus sereine.
🐻 La Vie de Créatrice : Les coulisses de la création : comment je crée mes histoires, mes calendriers de l'avent narratifs, les aventures postales... et les défis de monter son projet en étant maman.
Mon objectif : te montrer qu'il est possible de concilier une vie de maman authentique (avec ses imperfections !) et le plaisir de créer du lien et de prendre soin de soi.
Installe-toi confortablement, prépare ton thé, et laisse Praliné te guider. La magie commence maintenant !
Et si tu laissais ton enfant intérieur s'exprimer ?
29/12/2025
❄️ Et si tu t'autorisais une pause magique aujourd'hui ?
La charge mentale te pèse et ta liste de tâches semble infinie ? Parfois, le secret pour retrouver son énergie ne se trouve pas dans un café de plus, mais dans un moment de liberté pure.
Dans cet article, je te raconte comment une matinée enneigée et un bonhomme de neige imparfait m'ont aidée à lâcher-prise et à reconnecter avec mon enfant intérieur. Découvre pourquoi il est vital de mettre ses responsabilités de côté quelques minutes pour mieux s'écouter.
Lire l'article : Laisse ton enfant intérieur s'exprimer
Le secret du lâcher-prise
Quand je me suis levée ce matin du 21 novembre 2025 et que j’ai ouvert les volets, j’ai découvert un paysage transformé : il avait neigé cette nuit.
Bon, au début, ce n’était pas le moment "idéal". Entre le trajet pour l'école et le travail qui m'attendait, la neige ressemblait plus à une contrainte qu'à un cadeau. Pourtant, en marchant sur l'allée au retour, le craquement sous mes pas a réveillé quelque chose en moi.
S'écouter ou culpabiliser : le dilemme de la charge mentale
Une fois rentrée, impossible de me concentrer sur mon écran. Mes responsabilités me criaient : "Travaille, avance sur tes projets, trouve des clients !". Mais mon enfant intérieur, lui, fixait les flocons par la fenêtre. Il brûlait d'envie de sortir faire un bonhomme de neige.
Est-ce "raisonnable" quand on est une maman avec un emploi du temps chargé ? La réponse est oui.
Faire un bonhomme de neige : un acte de liberté
J'ai arrêté de réfléchir. J'ai sorti les vêtements de l'ourson Kiwi et de Praliné, nous nous sommes emmitouflés et nous sommes sortis. Les mains gelées (malgré les gants trempés !), j'ai façonné ce bonhomme avec des glands pour les yeux et un marron pour le nez.
Ce n'était pas un chef-d'œuvre de sculpteur, mais c'était mon bonhomme de neige. Une expression pure de mon inspiration du moment.
Pourquoi s'autoriser des moments "non raisonnables" ?
En rentrant au chaud, je me sentais bien. En m'autorisant ces quelques minutes de "jeu", j'ai libéré mon esprit. Je ne me suis plus forcée à travailler ; l'énergie est revenue naturellement.
S'autoriser à oublier les responsabilités quelques minutes n'est pas une perte de temps. C'est un carburant pour notre bien-être et notre créativité.
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🌈 Réveille ton enfant intérieur avec nos aventures créatives
Si toi aussi tu sens que tu as besoin de lâcher-prise et de laisser s'exprimer ton enfant intérieur, j'ai imaginé des supports magiques pour t'aider. Nos aventures à écrire par courrier sont conçues pour que les mamans et les enfants s'amusent ensemble, loin de la pression du quotidien :
• ✨ Sorformagic : l’école de magie pour les petits sorciers.
• 🐻 Les secrets des histoires de Praliné : pour explorer la créativité en douceur.
Prends ce temps pour toi, pour rêver et pour créer.
À bientôt, Sabrina et Praliné
🎁 CADEAU : nous avons préparé une petite surprise pour t'aider à faire les premiers pas.
Télécharge ici ton Guide Gratuit pour renforcer votre complicité et prendre soin de toi. C'est notre façon de te remercier de nous lire !
