Praliné et moi te soufflons nos meilleures idées pour une vie de maman plus douce.
Histoires, créativité, bien-être et partages authentiques sont au rendez-vous !"
Apaisement et liens forts :
Télécharge notre guide gratuit :
"La Magie des Mots pour Maman et Enfant"
et découvre la puissance des histoires et de l'écriture !
Bienvenue dans les Coulisses Enchantées de Sabrina et Praliné !
Coucou ! Je suis Sabrina, maman, auteure, et créatrice d'histoires. Et voici Praliné l'ours, mon plus fidèle partenaire d'aventure.
Ce blog est notre journal de bord, notre espace sans faux-semblants où je vous ouvre les portes de mes coulisses de maman écrivaine : mes hauts, mes bas, mes galères, mes victoires, mes peurs, mes doutes et mes joies. Ici, je partage tout avec sincérité et authenticité.
Mais surtout, je partage ce qui m'a sauvée : l'écriture et la connexion à l'imaginaire, deux clés pour une vie de maman plus douce.
Au fil de nos articles, tu trouveras :
✨ La Magie du Lien (Histoires) : Nos meilleures astuces pour transformer un simple moment en une histoire inoubliable avec ton enfant. Des idées pour créer, inventer et renforcer cette complicité unique.
🧘♀️ Le Chemin de la Sérénité (Bien-être Maman) : Mes expériences et mes méthodes pour dompter la charge mentale. Découvre comment l'écriture-thérapie m'aide à gérer le stress, retrouver mon équilibre et être une maman plus sereine.
🐻 La Vie de Créatrice : Les coulisses de la création : comment je crée mes histoires, mes calendriers de l'avent narratifs, les aventures postales... et les défis de monter son projet en étant maman.
Mon objectif : te montrer qu'il est possible de concilier une vie de maman authentique (avec ses imperfections !) et le plaisir de créer du lien et de prendre soin de soi.
Installe-toi confortablement, prépare ton thé, et laisse Praliné te guider. La magie commence maintenant !
Hypersensible : Comment j’ai arrêté de subir mes émotions grâce à la Rescue Box
15/01/2026
Fini les montagnes russes émotionnelles ! J'ai longtemps cherché comment apprivoiser mon cœur trop grand. Aujourd'hui, je te partage le secret de ma nouvelle sérénité.
Tu as l’impression de tout ressentir puissance 1000 ?
Moi aussi, j’étais là. Je repassais chaque conversation en boucle dans ma tête, je me sentais coupable pour un rien, et je cherchais une perfection impossible à atteindre. Je m’épuisais à essayer d’être "normale", tout en attirant des personnes qui profitaient de ma sensibilité.
Puis, j’ai découvert Laure et sa Rescue Box. Et honnêtement ? Ma vie a changé de couleur.
Ma transformation : De la survie à l'épanouissement
Je suis toujours hypersensible (on ne change pas sa nature !), mais aujourd'hui, ce n'est plus un problème. Grâce aux outils de Laure, j'ai appris à :
- Gérer mes émotions au lieu de les laisser me noyer.
- M’éloigner des relations toxiques pour m'entourer de bienveillance.
- Rester sereine face aux imprévus, parce que je sais que j'ai les ressources pour rebondir.
Je ne suis plus en mode "survie". Je vis pleinement, j'accepte chaque émotion et j'écoute ce qu'elle a à me dire.
C'est quoi concrètement la Rescue Box de Laure ?
C’est bien plus qu’une simple boîte à outils, c’est une véritable trousse de secours émotionnelle. Laure l’a conçue pour t'offrir un équilibre durable, que tu aies besoin d'un soulagement rapide ou d'un changement profond.
Voici comment tu peux l'utiliser :
- En mode "Urgence" : Si tu te sens débordée par la colère, la peur ou la tristesse, tu as des pratiques simples pour retrouver ton calme en moins de 7 minutes. C’est immédiat et ultra-efficace.
- En mode "Introspection" : Si tu veux aller plus loin, la Box t'aide à comprendre ton système nerveux et à briser ces schémas répétitifs qui te bloquent. C’est un chemin vers une vraie liberté intérieure.
Pourquoi je te la recommande
Si je t'en parle aujourd'hui, c'est parce que cet outil m'a apporté une autonomie incroyable. Entre deux moments de doute ou même en complément d'un suivi thérapeutique, la Rescue Box te permet de continuer à avancer seule, sans stagner.
- Rééquilibrage immédiat (fini les crises qui durent des heures).
- Meilleure connaissance de soi (tu reprends les commandes).
- Progression à ton rythme (pas de pression, juste du mieux-être).
Prête à transformer ton hypersensibilité en force ?
Si tu te reconnais dans mon parcours et que tu veux, toi aussi, retrouver cette sérénité, je ne peux que te conseiller de tester la méthode de Laure.
👉 Découvre la Rescue Box et commence ta transformation ici
En passant par mon lien, tu soutiens mon travail de partage tout en t'offrant un outil génial, au même prix pour toi !
A bientôt
Sabrina
