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(et comment la Rescue Box peut t'aider)

J’ai touché le fond, mais je me suis relevée

J’ai traversé des moments d’une extrême difficulté. J’étais ce qu’on appelle « au fond du trou » : maman solo, sans logement, sans un sou en poche et avec une confiance en moi réduite à néant. Je ne savais plus du tout comment j’allais m’en sortir.

Pourtant, mon fils comptait sur moi. Je n’avais pas d’autre choix que de me battre pour nous construire une nouvelle vie, une belle vie. Pas question de m’apitoyer sur mon sort.

La rencontre qui a tout changé

C’est là que Laure est arrivée, comme par magie. J’ai décidé d’investir en moi et je me suis offert son accompagnement. C’est la meilleure décision que j’ai prise. Elle m’a donné les outils pour :

- Reprendre confiance en moi et oser.

- Créer la vie que je voulais vraiment.

- Gérer les imprévus sereinement.

Pourquoi je te recommande la "Rescue Box"

Si toi non plus tu ne sais plus où tu en es ni comment avancer, mais que tu es déterminée à sortir la tête de l’eau, je te recommande vivement la Rescue Box de Laure.

Ce n’est pas une formule magique, c’est une véritable boîte à outils qui a changé ma vie. Et encore aujourd’hui, je continue à m’en servir dès que j’en ai besoin. Pourquoi continuer à vouloir t’en sortir seule, alors qu’il existe une solution qui va te faire gagner un temps fou ?

Offre-toi la Rescue Box et transforme ton quotidien

Qu'est-ce que la Rescue Box concrètement ?

C’est une trousse de secours pour calmer tes réactions émotionnelles, mais c’est bien plus que ça… C’est une initiation pour retrouver un équilibre durable. Elle répond à deux de tes besoins :

1° Un mieux-être rapide : Des pratiques simples et accessibles en moins de 7 minutes pour retrouver calme et apaisement en cas de débordement.

2° Un travail en profondeur : Un chemin d'auto libération pour casser les schémas répétitifs qui limitent ton épanouissement.

Ce que la Rescue Box va t'apporter :

- Un rééquilibrage immédiat : Désamorce rapidement tes crises (colère, peur, tristesse). Avec de la pratique, tu retrouveras ton calme en quelques instants.

- Une meilleure connaissance de toi : Apprends à reconnaître tes signaux internes pour reprendre la main avant que la situation ne dégénère.

- Une autonomie totale : C’est un parcours qui complète parfaitement un suivi thérapeutique et t'évite de stagner entre deux séances.

Tu vas réussir, toi aussi

J’ai pendant longtemps trouvé la Vie injuste, jusqu’à ce que j’apprenne à comprendre ses messages. Si tu ne sais plus comment reprendre le dessus, je connais l’outil qu’il te faut. Il a été efficace pour moi, il le sera pour toi.

👉 Accéder à la Rescue Box maintenant

N’hésite pas si tu as des questions, j’y répondrai avec grand plaisir !

A bientôt 

Sabrina

Le secret du lâcher-prise

Quand je me suis levée ce matin du 21 novembre 2025 et que j’ai ouvert les volets, j’ai découvert un paysage transformé : il avait neigé cette nuit.

Bon, au début, ce n’était pas le moment "idéal". Entre le trajet pour l'école et le travail qui m'attendait, la neige ressemblait plus à une contrainte qu'à un cadeau. Pourtant, en marchant sur l'allée au retour, le craquement sous mes pas a réveillé quelque chose en moi.

S'écouter ou culpabiliser : le dilemme de la charge mentale

Une fois rentrée, impossible de me concentrer sur mon écran. Mes responsabilités me criaient : "Travaille, avance sur tes projets, trouve des clients !". Mais mon enfant intérieur, lui, fixait les flocons par la fenêtre. Il brûlait d'envie de sortir faire un bonhomme de neige.

Est-ce "raisonnable" quand on est une maman avec un emploi du temps chargé ? La réponse est oui.

Faire un bonhomme de neige : un acte de liberté

J'ai arrêté de réfléchir. J'ai sorti les vêtements de l'ourson Kiwi et de Praliné, nous nous sommes emmitouflés et nous sommes sortis. Les mains gelées (malgré les gants trempés !), j'ai façonné ce bonhomme avec des glands pour les yeux et un marron pour le nez.

Ce n'était pas un chef-d'œuvre de sculpteur, mais c'était mon bonhomme de neige. Une expression pure de mon inspiration du moment.

Pourquoi s'autoriser des moments "non raisonnables" ?

En rentrant au chaud, je me sentais bien. En m'autorisant ces quelques minutes de "jeu", j'ai libéré mon esprit. Je ne me suis plus forcée à travailler ; l'énergie est revenue naturellement.

S'autoriser à oublier les responsabilités quelques minutes n'est pas une perte de temps. C'est un carburant pour notre bien-être et notre créativité.

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🌈 Réveille ton enfant intérieur avec nos aventures créatives

Si toi aussi tu sens que tu as besoin de lâcher-prise et de laisser s'exprimer ton enfant intérieur, j'ai imaginé des supports magiques pour t'aider. Nos aventures à écrire par courrier sont conçues pour que les mamans et les enfants s'amusent ensemble, loin de la pression du quotidien :

•    ✨ Sorformagic : l’école de magie pour les petits sorciers.
•    🐻 Les secrets des histoires de Praliné : pour explorer la créativité en douceur.

Prends ce temps pour toi, pour rêver et pour créer.

À bientôt, Sabrina et Praliné

🎁 CADEAU : nous avons préparé une petite surprise pour t'aider à faire les premiers pas. 

Télécharge ici ton Guide Gratuit pour renforcer votre complicité et prendre soin de toi. C'est notre façon de te remercier de nous lire !

 Il y a quelque chose de merveilleux dans le fait d'ouvrir une boîte aux lettres et d'y trouver autre chose que des factures. Te souviens-tu de cette excitation d'enfant ? Aujourd'hui, je veux offrir cette joie à ton enfant, tout en l'aidant à devenir l'auteur de ses propres aventures.

✨ Qu’est-ce qu’une aventure postale à inventer ?

Une aventure postale, c'est bien plus qu'une simple lettre. C'est une activité créative originale à vivre en duo maman-enfant. Avec mon complice Praliné, nous envoyons des lettres personnalisées qui servent de guide pour :
•    Apprendre à construire une intrigue.
•    Découvrir le plaisir d'écrire à la main.
•    Échanger et créer des souvenirs durables avec toi, sa maman.

👩‍🎨 Pourquoi j'ai choisi les lettres plutôt que les ateliers classiques ?

Je vais te faire un aveu : j'ai longtemps animé des ateliers d'écriture en groupe ou en visio. Mais au fond de moi, je sentais qu'il manquait quelque chose. Un jour, un atelier annulé m'a fait réaliser une vérité incroyable : ma mission n'est pas d'animer pour les enfants seule de mon côté.

Ce que je veux vraiment, c’est être ton guide invisible. Je veux que ce moment de création, vous le viviez ensemble, dans le confort de votre foyer. En transformant mes ateliers en lettres personnalisées, je redonne le pouvoir à la complicité parent-enfant. C'est là que la vraie magie opère.

🌈 Les bienfaits de l'écriture par correspondance pour l'enfant

Échanger du courrier avec Praliné et moi, ce n'est pas seulement "faire des devoirs", c'est s'amuser sans s'en rendre compte.
•    Stimuler l'imagination : Créer des mondes, des personnages, des émotions.
•    Développer la créativité : Sortir des sentiers battus et oser inventer.
•    Sortir des écrans : Une activité tactile, réelle et durable.
•    Renforcer la confiance : Quel bonheur pour un enfant de voir que ses idées sont lues et valorisées par courrier postal !

🚀 Choisis ta prochaine aventure à écrire

Nous avons imaginé deux univers passionnants pour accompagner ton enfant :
1.    Sorformagic, l’école de magie : Pour les fans de mystères et de baguettes magiques.
2.    Les secrets des histoires de Praliné : Une immersion dans l'univers doux et créatif de mon petit complice.
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🎁 Prêts à recevoir votre première lettre ?

Si tu cherches une façon unique de partager un moment de pure complicité tout en développant le goût de l'écriture chez ton enfant, nos aventures postales n'attendent que vous.

 Découvrir nos aventures postales

Une question ? Écris-nous, nous adorons recevoir du courrier (même électronique !) !

À bientôt, Sabrina et Praliné 😘

🎁 CADEAU : nous avons préparé une petite surprise pour t'aider à faire les premiers pas.

Télécharge ici ton Guide Gratuit pour renforcer votre complicité et prendre soin de toi. C'est notre façon de te remercier de nous lire !

Mon quotidien de Maman est bien rempli et je fais souvent passer ce que je dois faire avant ce que j’aimerais faire. Toi aussi ? Par exemple, j’ai fait le ménage et taillé mes arbustes parce qu’il le fallait, alors que j’aurais préféré jouer un peu avec Victor...

 Heureusement, je garde un moment privilégié chaque jour pour passer du temps avec lui : notre précieux rituel du soir.

📚 Les Bienfaits Magiques des 15 Minutes de Lecture Quotidienne

Je lis une histoire à Victor le soir depuis qu’il est bébé (j’ai même commencé quand il était dans mon ventre !). C'est un moment crucial pour :

Préparer au Sommeil : Chaque soir à la même heure, après qu’il se soit lavé les dents. C’est son repère de sécurité avant de se coucher.

Détente et Sécurité : Confortablement installé sous la couverture, ce moment lecture l’aide à se détendre et il se sent en sécurité.

✨ Sommeil, Langage et Imagination : les Super-Pouvoirs de la Lecture

Lire des histoires à ton enfant avant de dormir offre des bénéfices durables :

Développement du Langage : Cela enrichit son vocabulaire et améliore sa compréhension en lecture. Victor, par exemple, a su prononcer des mots très compliqués très tôt.

Stimulation Cognitive : Chaque histoire stimule sa créativité et son imagination. La lecture le transporte dans un monde magique et favorise son développement émotionnel et cognitif.

Alors lisez des histoires ensemble encore et encore, c’est bon pour vous !

🎄 Pourquoi ce Rituel est Crucial Pendant la Période de Noël ?

L'Avent est une période pleine d’excitation et d’agitation. Continuer un rituel quotidien de lecture permet d'instaurer un moment de calme indispensable.

Gestion de l'Excitation : La lecture permet de diminuer l’excitation avant d’aller dormir en se plongeant dans la magie de Noël, favorisant ainsi un meilleur sommeil.

Constance : C'est un point d'ancrage rassurant au milieu de l'effervescence des préparatifs.

🎁 Le Calendrier de l'Avent Histoires : Le Cadeau qui Renforce le Lien

Et si vous remplaciez une partie de l'attente du chocolat par la magie d'un Calendrier de l'Avent Histoires ? C'est une façon parfaite de varier la lecture en décembre : 24 Contes de Noël à découvrir tout au long du mois.

J’aime les calendriers classiques, mais ceux avec des histoires sont mes préférés. C’est pourquoi j’en ai créés un pour Victor.

Des Contes de Noël Personnalisés : L'Idée des Véhicules

Victor a choisi le thème des véhicules parce qu’il les adore. J’ai aimé inventer des personnages camions, tracteurs, engins... imaginer comment ils pourraient fêter Noël. Cela donne une touche de magie en plus de celle de Noël. Cela a tellement plu à Victor qu’il m’en a demandé d’autres les années suivantes !

Un Calendrier de l’Avent avec 24 contes :

Vous le découvrez ensemble cette année, et vous pouvez le redécouvrir l'année prochaine.

Il vous permettra de partager de bons moments de pure complicité de Noël.

Ton enfant se rappellera plus ces instants passés avec toi que la découverte de son chocolat quotidien.

Tu vas adorer toi aussi te poser 5 - 10 minutes avec lui, t’installer confortablement et t’évader grâce à un conte de Noël extraordinaire.

🛍️ Offre 24 Moments de Magie : Découvre notre Calendrier de l'Avent Histoires

Offre ce précieux cadeau : 24 moments de lecture pour renforcer votre lien avant Noël.

Découvre notre Calendrier de l’Avent 24 histoires à raconter !

A bientôt 

Sabrina et Praliné, 😘

📖 Notre Rituel du Soir : L'Évolution d'un Moment de Lecture Partagé

Au fil des ans, notre rituel a évolué. Parfois, c’est moi qui lis, parfois c’est Victor (surtout quand il veut qu’on lise une BD, parce que moi je n’aime pas !). On lit des livres que j’ai achetés ou que l’on a récupérés dans les boîtes à livres.

Nous lisons aussi des histoires que j’ai écrites, des contes de Noël que j’ai inventés rien que pour lui. On lit celles que Victor a imaginées. De temps en temps, Victor en invente une et je la note dans son cahier, ou nous en inventons une ensemble.

On varie les plaisirs, mais chaque soir, nous avons notre moment de complicité avec les histoires et l’imagination.
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✨ Les Bienfaits Scientifiques d'un Rituel du Soir pour l'Enfant (et les Mamans)

Le rituel du soir est magique, il nous fait du bien à tous les deux. J’espère qu’il durera le plus longtemps possible. Cela renforce notre lien affectif. C’est notre moment à nous pour rêver ensemble, pour partager nos émotions et des câlins. Nous nous créons de précieux souvenirs.

😴 Améliorer le Sommeil et la Sécurité Émotionnelle
Sais-tu que ce rituel du soir améliore aussi le sommeil de ton enfant et rend sa nuit plus agréable ?
•    Sécurité et Apaisement : Cette routine quotidienne favorise sa sécurité émotionnelle. C'est son repère pour savoir que c'est l'heure d'aller dormir.
•    Réduction du Stress : Lui lire une histoire aide à calmer son esprit et à se détendre. Cela réduit son stress et son anxiété, l'aidant à se déconnecter de l’agitation de la journée.
•    Meilleure Qualité de Sommeil : L'apaisement avant l'endormissement favorise un sommeil de meilleure qualité et une meilleure récupération. Pour toi aussi !

🗣️ Développer le Langage, le Vocabulaire et la Compréhension

Lire des histoires à ton enfant avant de dormir l’aide à développer son langage de façon impressionnante.
•    Enrichissement du Vocabulaire : lire des livres à Victor l’a aidé à bien parler très tôt. Il savait prononcer des mots difficiles.
•    Meilleure Communication : Cela enrichit son vocabulaire et améliore sa compréhension en lecture. Il prononcera mieux les mots et communiquera plus facilement à l’oral.
•    Échanges : On discute aussi ! Victor pose des questions sur ce qu’il ne comprend pas, sur la signification de certains mots.

🎨 Stimuler la Créativité et l'Imagination

Lui lire des livres stimule sa créativité et son imagination. Chaque histoire le transporte dans un monde magique avec des personnages incroyables et des situations fascinantes. La lecture avant de se coucher favorise ainsi son développement émotionnel et cognitif. Cela lui a aussi donné le goût de la lecture à Victor, il adore les livres et inventer des histoires.

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💡 Comment Créer Votre Propre Rituel du Soir Magique ? (Conseils Pratiques)

Un rituel du soir réussi est régulier, court et significatif. Il doit devenir un moment que l'enfant attend avec impatience.
•    1. Définisse l'heure et la durée : 15 à 30 minutes c'est bien et toujours à la même heure, même le week-end, pour ancrer la routine et réguler l'horloge interne de ton enfant.
•    2. Crée l'Atmosphère Idéale : Lumière tamisée (moins de lumière bleue), ambiance calme et chaleureuse. Éloigne les écrans (télévision, tablette) au moins 30 minutes avant de commencer le rituel.
•    3. Choisisse 3 Activités Courtes : Le rituel ne doit pas être juste la lecture mais une suite logique qui prépare ton enfant à aller dormir :
o    Transition (ex. : bain, brossage de dents, mise en pyjama).
o    Détente (ex. : une histoire lue, une comptine, écoute d'une musique douce).
o    Connexion (ex. : un gros câlin, un rapide échange sur le meilleur moment de la journée).
•    4. La Clé : la Constance : La régularité est ce qui assure la sécurité émotionnelle de ton enfant et facilite l'endormissement. Le rituel doit être un moment non négociable de la soirée.
Alors lisez des histoires ensemble encore et encore, c’est bon pour vous !
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🎁 Prolonge la Magie : Ta Prochaine Étape vers un Rituel Enchanté

Pour enrichir votre rituel du soir magique et t'aider à créer encore plus de moments de complicité, nous avons créé des ressources uniques :
•   Histoires Extraordinaires et Inédites : Des contes qui stimulent l'imagination et sont parfait pour la lecture avant de dormir.
•    La Plume Enchantée : Pour prendre soin de vous et créer encore plus de moments de magie et de créativité avec votre enfant.

Clique pour transformer votre rituel !