Le blog d'une maman et d'un ours écrivain

Nous sommes le 17 mars 2026. On m’avait promis que cette année serait la mienne, celle du renouveau après une année 2025 qui m'a secouée physiquement et moralement. Pourtant, aujourd'hui, je me sens perdue.

À la fin de l’année dernière, j’ai pris une décision radicale, portée par l'euphorie et la magie de Noël. J’ai dit stop. Stop aux biographies et aux contrats qui aspiraient mon énergie vitale simplement pour remplir mon compte en banque.

J’ai créé mon activité pour me sentir libre. Pour m’amuser. Pas pour me sentir piégée dans une cage dorée de responsabilités qui ne me ressemblent plus.

Le rêve sur le papier vs la réalité du terrain

J’y croyais. Je savais que c’était la bonne décision pour ENFIN être moi-même. J’ai lancé mes projets de cœur, mes "aventures postales" :
•    Sorformagic : l’école de magie à écrire.
•    Les secrets des histoires de Praliné : pour réenchanter le quotidien.
•    Mes lettres pour les mamans : mon cocon d’écriture bien-être.

Mon ambition ? Faire redécouvrir le bonheur de recevoir une enveloppe timbrée, de poser des mots sur du papier. Que nos boîtes aux lettres ne soient plus des cimetières à factures, mais des sources de joie.
Mais la réalité de maman entrepreneuse m'a rattrapée.

Quand le doute s’installe (et que le corps lâche)

Je suis une femme qui veut des résultats tout de suite. Je veux tout contrôler. Mais la Vie, elle, a un autre tempo. J’ai mis en place tout ce qu’il fallait, et maintenant... je dois attendre.
Et c’est là que c’est dur.

L’enthousiasme du début s'est évaporé. La fatigue a pris sa place, le doute s'est installé, et mon corps a fini par flancher. C’est terrifiant de voir son compte à découvert, de constater que l’argent rentre au compte-goutte, et de devoir continuer à sourire quand on a juste envie de sombrer.

L’écriture comme ancre de salut

Si je garde le cap aujourd'hui, c'est grâce à mes carnets.
•    Mon journal du soir pour vider le trop-plein.
•    Mon carnet d’anxiété pour dompter mes peurs quand le "blues" arrive.
•    Ma liste de gratitudes : 3 pépites par jour, même quand la journée a été grise.

J’ai compris que la Vie attend simplement que je sois prête pour ce changement. Elle veut que je l'accueille sereinement, pas dans l'urgence. Je sais que je vais y arriver. Je dois juste apprendre la patience.

Et toi, où en es-tu de ton 2026 ?

Ce vendredi, j’anime mon premier atelier d’écriture bien-être pour les mamans. Les choses bougent enfin, doucement, mais sûrement.

Et toi ? As-tu aussi pris une décision courageuse pour changer de vie en 2026 ? Ou est-ce que tu hésites encore, coincée à une place qui ne te convient plus ?

On n'est pas obligées de traverser tout ça toutes seules. On peut en discuter si tu veux.

À bientôt,
Sabrina
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P.S. : Si tu cherches un peu de réconfort, un moyen de calmer ton anxiété et de te retrouver à travers les mots, viens tester "Mes lettres pour les mamans". C'est ma petite trousse de secours émotionnelle, envoyée directement chez toi.

Je découvre "Mes lettres pour les mamans". 

Mon fils me manque : traverser le vide quand il part chez son père

 Le cri du cœur d’une maman solo face à la séparation.

La maison est silencieuse ce soir. Trop silencieuse. Victor vient de partir pour quelques jours, et déjà, le vide prend toute la place.

Si tu es maman solo et que tu vis cette déchirure à chaque garde alternée, sache que je comprends ta peine. Ce sentiment de "maison vide" n'est pas de l'égoïsme, c'est l'expression de notre amour de mère.

Quand la séparation devient une épreuve

Chaque départ est un combat intérieur. Je m'inquiète, je me demande s'il sera bien soigné, s'il sera écouté. Parfois, on n'a pas d'autre choix que de laisser partir nos enfants, tout en sachant qu'il faudra "réparer les pots cassés" au retour.

Être maman, c'est aussi ça : être ce port d'attache, celle qui rassure et qui soigne les blessures invisibles laissées par un quotidien parfois complexe chez l'autre parent.

Ne culpabilise pas de ton émotion

Tu as le droit de pleurer. Tu as le droit de trouver cela atroce.
•    Non, ce n'est pas une faiblesse.
•    Non, tu ne l'étouffes pas.
•    Tu es simplement humaine.

Si toi aussi, tu dois confier ton enfant à un père qui semble faire passer ses intérêts avant le bien-être des petits, je sais ce que tu ressens. Cette sensation d'impuissance est épuisante.

Une main tendue pour ne plus être seule

J'écris ces mots pour que nous nous sentions moins seules dans cette épreuve qui se répète. Si tu as besoin de déposer ce poids, écris-moi. On se comprend.

Sabrina
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💌 Une parenthèse de douceur dans ta boîte aux lettres

Ton esprit de maman a besoin de poser les armes. Entre la charge mentale, les imprévus et ce vide que laisse l'absence, tu mérites un refuge.
J'ai créé « Mes lettres pour les mamans » pour t'offrir ce refuge hors écran. Chaque mois, reçois par la poste :
•    Une lettre thématique écrite avec le cœur pour te soutenir.
•    Un exercice d'écriture guidé pour libérer tes émotions (ton propre moment d'écriture thérapie).
•    Une promesse de déconnexion totale et de calme.

👉Je découvre ma bulle de douceur 

Il y a quelques jours, j’ai discuté avec ma cousine. Ça faisait longtemps.

Au fil de la conversation, les masques sont tombés. On s’est encouragées, soutenues. On s’est rappelé qu’on était là l’une pour l’autre, malgré la distance et nos vies de mamans entrepreneuses.

C’est parfois difficile, mais nous savons toutes les deux que nous allons y arriver. Nous sommes fortes, c'est vrai. Mais être forte ne veut pas dire tout porter seule. Nous avons besoin de soutien, pas de jugement.

Sortir du cercle vicieux du jugement

Trop souvent, on entend des : « Moi je ferais ça » ou « Tu devrais faire comme ça ».
Nous croyons en nos projets, en nos familles, en nos rêves. Et si les autres n'y croient pas, qu'ils ne nous découragent pas.

Se lancer, essayer, c'est déjà une victoire que beaucoup n'osent pas tenter.

Mon parcours : de la galère à la reconstruction

J’ai traversé des épreuves. De grosses galères. J’ai dû repartir de zéro, sans un sou en poche.

Si je me suis toujours relevée, c’est parce qu’il y a toujours eu quelqu’un pour m’épauler.

J'ai mis du temps à demander de l'aide à des professionnels. Pourquoi ?

Parce que je cherchais des personnes de confiance, capables d'écouter sans juger. Je voulais qu'on m'aide à avancer, pas qu'on m'enfonce.

Cette aide a été le déclic pour laisser le passé derrière moi, me reconstruire et enfin réaliser qui j’étais vraiment.

Le pouvoir thérapeutique des mots et des lettres

Dans ces moments de doute, ce qui m’a sauvée, ce sont aussi les lettres que ma marraine m’envoyait. Elle a toujours cru en moi. Lire ses mots me faisait un bien fou : ils me réconfortaient, me rassuraient et me boostaient quand l'épuisement prenait le dessus.

C’est de là qu’est né mon projet : « Mes lettres pour les mamans ».

Pourquoi j'écris pour toi

Je suis maman solo entrepreneuse. Je te comprends. Je connais par cœur :

 - La fatigue qui ne s'en va pas au réveil.

 - Les doutes sur nos capacités.

 - La culpabilité et la charge mentale.

 - Le stress et l'anxiété du quotidien.

J'ai créé ces lettres pour que toi aussi, tu reçoives un peu de bonheur dans ta boîte aux lettres. Pour que tu saches que quelqu'un pense à toi et croit en toi.

Bien plus qu'une simple lettre : un rituel de bien-être

Mes lettres, ce sont des mots choisis avec soin pour t'aider à avancer, un pas après l'autre, à ton propre rythme.

Mais c'est aussi du concret : j'y intègre des exercices d'écriture simples pour t'aider à prendre soin de ta santé mentale au quotidien.

Ce n'est pas juste un papier, c’est un trésor précieux que tu peux garder, relire et chérir quand le moral baisse.

Tu mérites ce cadeau. Que ce soit pour une lettre unique, pour tester, ou via un abonnement pour un soutien régulier, autorise-toi cette pause.

Tu peux aussi l'offrir à une amie maman qui en a besoin.

Je sais que c'est une bonne idée... alors essaie, tout simplement.

Envie de tester ? Reçois ta lettre personnalisée et son exercice d'écriture pour seulement 19€. Une petite attention pour un grand changement dans ton quotidien. 

Je commande ma lettre unique

À bientôt,
Sabrina

Je suis écrivaine! Comment j'ai arrêté de me cacher pour enfin assumer ma passion

J’ai toujours voulu être écrivaine. Pourtant, avec le recul, j’ai la sensation d’avoir passé ma vie à fuir cette évidence.

Le poids des croyances : "Écrivain n'est pas un vrai métier"

J’écris depuis mon enfance, avant même de maîtriser l'alphabet. Je me souviens de ce carnet à la couverture rouge où je griffonnais des lignes imaginaires en faisant semblant de raconter des histoires.

Pourtant, j'ai grandi avec une peur paralysante, nourrie par cette phrase trop entendue : « Écrivain, ce n’est pas un vrai métier ». Convaincue que je ne pourrais jamais en vivre, j’ai cherché des échappatoires. J'ai utilisé ma plume pour les autres, trouvant mille excuses pour ne pas écrire ce qui me faisait vibrer.

Passer de l'ombre à la lumière : Mon parcours d'auteure

Pendant longtemps, j'ai choisi la sécurité de l'ombre :

• Biographe : J'ai prêté ma voix aux récits des autres.
• Auteure jeunesse : J'ai publié des histoires pour enfants, mais sans jamais oser en faire la promotion.
• Boutique en ligne : Je proposais des ebooks à petits prix, comme pour m'excuser d'exister.

J’avais peur de réussir, peur d'être vue, et surtout peur de briller. Par manque de courage, je me suis interdit de vivre ma passion de l'écriture pour "faire comme tout le monde".

Le déclic : Oser publier et vendre ses livres au juste prix

Aujourd'hui, j'arrête de jouer petit. J'ai compris que pour attirer mes lectrices et vendre mes créations, je devais cesser de me cacher. Je suis courageuse, déterminée, et mon travail a de la valeur.

Désormais, je vois les choses en grand :

• Publication papier : Toutes mes histoires sont maintenant disponibles au format papier.
• Valorisation de mon travail : Je ne brade plus mes livres. Ce sont des ouvrages illustrés à l'aquarelle, conçus avec cœur.
• Affirmation : Je suis écrivaine et auteure de livres pour enfants.

Ma mission : Transmettre le goût de l'écriture

Mon parcours m'a appris que l'écriture est un chemin de libération. C'est pourquoi j'ai créé des outils pour accompagner les mamans qui, comme moi, ont des histoires à raconter.

Découvre également mon cahier d’activités "Inventons une histoire ensemble" pour écrire une histoire pas à pas. 

Parce que chaque enfant a une histoire qui mérite d'être racontée... ✨

J'ai créé ce cahier d'activités pour que l'écriture ne soit plus une montagne, mais un jeu.

Un guide pas à pas pour aider ton petit auteur en herbe à structurer son imaginaire et à oser poser ses mots sur le papier.

📖 Disponible sur Amazon  

À bientôt, Sabrina

Tu as l’impression de tout ressentir puissance 1000 ?

Moi aussi, j’étais là. Je repassais chaque conversation en boucle dans ma tête, je me sentais coupable pour un rien, et je cherchais une perfection impossible à atteindre. Je m’épuisais à essayer d’être "normale", tout en attirant des personnes qui profitaient de ma sensibilité.

Puis, j’ai découvert Laure et sa Rescue Box. Et honnêtement ? Ma vie a changé de couleur.

Ma transformation : De la survie à l'épanouissement

Je suis toujours hypersensible (on ne change pas sa nature !), mais aujourd'hui, ce n'est plus un problème. Grâce aux outils de Laure, j'ai appris à :

- Gérer mes émotions au lieu de les laisser me noyer.

- M’éloigner des relations toxiques pour m'entourer de bienveillance.

- Rester sereine face aux imprévus, parce que je sais que j'ai les ressources pour rebondir.

Je ne suis plus en mode "survie". Je vis pleinement, j'accepte chaque émotion et j'écoute ce qu'elle a à me dire.

C'est quoi concrètement la Rescue Box de Laure ? 

C’est bien plus qu’une simple boîte à outils, c’est une véritable trousse de secours émotionnelle. Laure l’a conçue pour t'offrir un équilibre durable, que tu aies besoin d'un soulagement rapide ou d'un changement profond.

Voici comment tu peux l'utiliser :

1. En mode "Urgence" : Si tu te sens débordée par la colère, la peur ou la tristesse, tu as des pratiques simples pour retrouver ton calme en moins de 7 minutes. C’est immédiat et ultra-efficace.
2. En mode "Introspection" : Si tu veux aller plus loin, la Box t'aide à comprendre ton système nerveux et à briser ces schémas répétitifs qui te bloquent. C’est un chemin vers une vraie liberté intérieure.

Pourquoi je te la recommande 

Si je t'en parle aujourd'hui, c'est parce que cet outil m'a apporté une autonomie incroyable. Entre deux moments de doute ou même en complément d'un suivi thérapeutique, la Rescue Box te permet de continuer à avancer seule, sans stagner.

- Rééquilibrage immédiat (fini les crises qui durent des heures).

- Meilleure connaissance de soi (tu reprends les commandes).

- Progression à ton rythme (pas de pression, juste du mieux-être).

Prête à transformer ton hypersensibilité en force ? 

Si tu te reconnais dans mon parcours et que tu veux, toi aussi, retrouver cette sérénité, je ne peux que te conseiller de tester la méthode de Laure.

👉 Découvre la Rescue Box et commence ta transformation ici

 En passant par mon lien, tu soutiens mon travail de partage tout en t'offrant un outil génial, au même prix pour toi !

A bientôt 

Sabrina